„Aktiv aus dem Stimmungstief“ – Einjähriges Jubiläum des Reha-Sport-Kurses

Der nicht ganz all­täg­li­che Reha-Sport-Kurs…

win­ter­berg-total­lo­kal : HSK.  Der Reha­bi­li­ta­ti­ons­sport­kurs in Win­ter­berg-Nie­ders­feld mit dem spe­zi­el­len Sport­an­ge­bot „Reha­sport für Men­schen mit Depres­sio­nen“ hat jetzt sein ein­jäh­ri­ges Jubi­lä­um.
Eini­ge Teil­neh­mer waren bereit, über sich und den Kurs zu spre­chen. Hier nun eini­ge Aus­schnit­te daraus :

Fra­ge :
Was ist der Unter­schied zu her­kömm­li­chen Rehasportangeboten ?

Ant­wort :
Man darf Gefüh­le zei­gen, wird so ange­nom­men wie man ist und hat kei­nen Druck was leis­ten zu müs­sen.
„Alles kann – nichts Muss“! Der Sport steht natür­lich im Vor­der­grund, aber wir tau­schen uns immer in einer kur­zen Feed­back­run­de über unse­re Gefühle/​ Stim­mun­gen aus.

Fra­ge :
War­um kommst Du zu die­sem spe­zi­el­len Angebot ?

Ant­wort :
Wegen der Gemein­schaft und auf Gleich­ge­sinn­te zu tref­fen, wo gegen­sei­ti­ges Ver­ständ­nis vor­han­den ist.
Aber auch wegen dem ver­bind­li­chen Ter­min, wie­der in die Schwün­ge zu kom­men, raus aus den eige­nen vier Wän­den-somit habe ich für die­sen Tag die gute Mög­lich­keit auf posi­ti­ve Ver­än­de­rung.
Jani­ne Brock­mann (die Kurs­lei­te­rin) bie­tet uns ein sehr abwechs­lungs­rei­ches Pro­gramm, dadurch kön­nen wir uns selbst viel aus­pro­bie­ren.
       
Fra­ge :
Wel­che Bedeu­tung hat die­se Grup­pe für Dich ?

Ant­wort :
Zurück ins Leben, aktiv zu wer­den, Stress­ab­bau aber auch das Erler­nen von Acht­sam­keit.
An sei­ne Gren­zen zu gehen. Von den ande­ren ler­nen – auch im Gesprächs­aus­tausch.
Sport bewegt – Sport ver­än­dert. Wer vor­her müde und antriebs­los war, ist spä­ter meist wach und motiviert.

Und Kurs­lei­te­rin Jani­ne Brock­mann ergänzt : „Das schöns­te Feed­back, wel­ches ich im Som­mer bekam, war : ‚Das war mein High­light des Tages!‘. 
Es ist jedoch auch scha­de, dass die behan­deln­den Ärz­te im HSK ihren Pati­en­ten die­ses Sport­an­ge­bot kaum mit­tei­len oder ver­ord­nen. Hier ist noch viel Luft nach oben.“

Für die­sen spe­zi­el­len Reha­bi­li­taions­kurs gibt es noch weni­ge Rest­plät­ze. Der Kurs fin­det don­ners­tags 15:00–16:00 Uhr in der Turn­hal­le Nie­ders­feld statt.
Infor­ma­tio­nen beim Kreis­Sport­Bund Hoch­sauer­land­kreis unter 02904–9763253 oder direkt bei Kurs­lei­te­rin Jani­ne Brock­mann 02983–959525.

Quel­le : Jens Mor­gen­stern / Kreis­Sport­Bund Hochsauerlandkreis