VHS Brilon : Yoga-Workshop – Den Entspannungsnerv aktivieren

Yoga-Workshop :  In diesem Workshop lernen die Teilnehmenden vielfältige Übungen kennen, die sich positiv auswirken

Bri­lon. Auch Augen brau­chen Bewe­gung und Ent­span­nung, um gesund zu blei­ben. Sie schaf­fen täg­lich Höchst­leis­tun­gen. In die­sem Work­shop ler­nen die Teil­neh­men­den viel­fäl­ti­ge Übun­gen ken­nen, die sich nicht nur posi­tiv auf die Seh­kraft aus­wir­ken. Auch Ver­span­nun­gen im Schul­ter- und Nacken­be­reich hän­gen häu­fig mit den Augen zusammen.

Inhalt die­ses Work­shops sind u. a. Ele­men­te der Yoga­the­ra­pie, wel­che die medi­zi­ni­sche Aus­rich­tung mit klas­si­schen Yoga-Asa­nas kom­bi­niert. Der Work­shop fin­det am Sams­tag, 4. März, von 10.30 bis 12.20 im VHS-Haus in Bri­lon statt. Wei­te­re Infor­ma­tio­nen und Anmel­dung bei der VHS in Bri­lon (Tele­fon : 02961 6416, E‑Mail : brilon@​vhs-​bmo.​de) sowie online unter www​.vhs​-bmo​.de.

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Quel­le : Astrid Stu­te, VHS Brilon-Marsberg-Olsberg
Foto­credit :  (Quel­le : Mikhail Nilov, Pexels)

Bri­lon · Kreu­zi­ger Mau­er 31 · Tel. 02961 6416 · Fax 02961 5145334431
Mars­berg · Haupt­stra­ße 49 · Tel. 02992 1280 · Fax 02992 204459939
Ols­berg · Haupt­stra­ße. 73a · Tel. 02962 3080 · Fax 02962 6986