Kneipp- und Gesundheitsangebote im September 2021

September Kneipp- und Gesundheitsangebote in der Naturlandschaft von Brilon und Olsberg aus dem Programmheft 2021

win­ter­berg-total­lo­kal : Aus dem aktu­el­le Pro­gramm­heft 2020 der Tou­ris­mus Bri­lon Ols­berg stel­len wir Ihnen hier eini­ge inter­es­san­te Ver­an­stal­tun­gen vor. Nähe­re Infor­ma­tio­nen erhal­ten Sie auch auf der Web­site der Tou­ris­mus Bri­lon Ols­berg GmbH.

Diens­tag, der 07. Sep­tem­ber 2021

„Der bes­te Weg zur Gesund­heit ist der Fußweg“

Es gibt kaum eine ange­neh­me­re Metho­de um wach und fit zu wer­den, als das Tau­lau­fen. Es kräf­tigt Venen und Durch­blu­tung, sta­bi­li­siert das vege­ta­ti­ve Ner­ven­sys­tem und stärkt bei regel­mä­ßi­ger Anwen­dung das Abwehr­sys­tem. Sebas­ti­an Kneipp emp­fiehlt Tau­lau­fen für Jung und Alt.

Unter dem Mot­to „Kneipp­sche Rei­ze mit Yoga­übun­gen“ star­tet unse­re Gesund­heits­trai­ne­rin SKA Astrid Entrup mit Euch in den Mor­gen und zeigt Euch, wie bele­bend das Tau­lau­fen (Was­ser­tre­ten oder Bar­fuß­ge­hen, je nach Wet­ter­la­ge) ist. Im Anschluss wer­den leich­te Yoga­übun­gen im Stand praktiziert.

• Ver­an­stal­ter : Kneipp-Ver­ein Bri­lon Ols­berg e.V.
• Lei­tung : Kneipp-Gesund­heits­trai­ne­rin SKA Astrid Entrup
• Start : 09:30 Uhr | Dau­er : ca. 1 Stunde
• Treff­punkt : Hotel am Kur­park, Hel­le­hohl­weg 40, Bri­lon (Rück­sei­te)
• Hin­weis : Bit­te Sport­klei­dung tra­gen. Tau­lau­fen ist nicht geeig­net bei : Arte­ri­el­len Durch­blu­tungs­stö­run­gen, Ischi­as, Frös­teln, Nie­ren- und Bla­sen­lei­den, wäh­rend der Mens­trua­ti­on, nied­ri­gem Blutdruck
• Kos­ten : 5,- €, ermä­ßigt (für Gäs­te mit Sau­er­land­Card und Mit­glie­der des Kneipp-Ver­eins Bri­lon Ols­berg): 3,- € p. P.

Eine Anmel­dung ist erforderlich :

• Tou­ris­mus Bri­lon Ols­berg GmbH
  
• Ruhr­str. 32, 59939 Olsberg
  
• Tel. 02962–97370
• Der­ke­re Stra­ße 10 a, 59929 Brilon
• Tele­fon : 02961 96990

Die­ses Ange­bot wird unter den aktu­ell gel­ten­den Kon­takt­ein­schrän­kun­gen im Rah­men der Coro­na-Pan­de­mie durch­ge­führt. Die gel­ten­den Maß­nah­men zur Hygie­ne und zum Infek­ti­ons­schutz sind einzuhalten.

Diens­tag, der 07. Sep­tem­ber 2021

„Vor­trags­rei­he ‚Gesun­de Ernäh­rung‘ – Basi­sche Ernährung“

Basi­sche Ernährung

Zu vie­le tie­ri­sche Eiwei­ße, zu vie­le Milch­pro­duk­te und All­tags­stress brin­gen unse­ren Kör­per aus dem Gleich­ge­wicht. Fol­gen sind Über­säue­rung des Gewe­bes mit meist chro­ni­schen Erkran­kun­gen als Lang­zeit­fol­ge. Wie schmack­haft und abwechs­lungs­reich basi­sche Ernäh­rung sein kann und wie Sie Stress aus­glei­chen kön­ne, erfah­ren Sie am Vor­trags­abend im September.

• Ver­an­stal­ter : Kneipp-Ver­ein Bri­lon Ols­berg e.V.
• Lei­tung : Ganz­heit­li­che Ernäh­rungs­be­ra­te­rin Chris­tia­ne Rummel
• Start : 19:00 Uhr | Dau­er : ca. 1 Stunden
• Treff­punkt : Bür­ger­zen­trum Kol­ping­haus Bri­lon, Propst-Mey­er-Str. 7, Brilon
• Teil­neh­mer : max. 40 Personen
• Kos­ten : 5,- €, ermä­ßigt (für Gäs­te mit Sau­er­land­Card und Mit­glie­der des Kneipp-Ver­eins Bri­lon Ols­berg): 3,- € p. P.

Eine Anmel­dung ist erforderlich :

• Tou­ris­mus Bri­lon Ols­berg GmbH
  
• Ruhr­str. 32, 59939 Olsberg
  
• Tel. 02962–97370
• Der­ke­re Stra­ße 10 a, 59929 Brilon
• Tele­fon : 02961 96990

Die­ses Ange­bot wird unter den aktu­ell gel­ten­den Kon­takt­ein­schrän­kun­gen im Rah­men der Coro­na-Pan­de­mie durch­ge­führt. Die gel­ten­den Maß­nah­men zur Hygie­ne und zum Infek­ti­ons­schutz sind einzuhalten.

Mitt­woch, der 08. Sep­tem­ber 2021

„Kneipp-Wan­de­rung zum Ols­berg-Gip­fel – ‚Hoch hinaus‘“

Erfri­schen­de Fit­ness­tour – Lui­sen­quel­le, Änn­chen­quel­le und der Olsberg-Gipfel.

Von der Has­ley-Hüt­te geht es über den Klip­pen­pfad zum Zwi­schen­stopp an der Was­ser­tretstel­le Lui­sen­quel­le und zum Gip­fel­kreuz. Dort oben war­tet eine wun­der­ba­re Aus­sicht in das Ruhr­tal. Zurück geht es an der Änn­chen­quel­le ent­lang zum Ausgangspunkt.

• Ver­an­stal­ter : Kneipp-Ver­ein Bri­lon Ols­berg e.V.
• Lei­tung : Kneipp-Ani­ma­teu­rin und Gäs­te­wan­der­füh­re­rin Eva Düppe
• Start : 14:00 Uhr | Dau­er : ca. 3 Stunden
• Treff­punkt : Has­ley­hüt­te in Ols­berg, Orts­aus­gang Rich­tung Assinghausen
• Stre­cken­län­ge : ca. 7 km
• Schwie­rig­keit : mit­tel bis schwer
• Hin­weis : Bit­te tra­gen Sie fes­tes Schuhwerk.
• Kos­ten : 10,- €, ermä­ßigt (für Gäs­te mit Sau­er­land­Card und Mit­glie­der des Kneipp-Ver­eins Bri­lon Ols­berg): 7,- € p. P.

Eine Anmel­dung ist erforderlich :

• Tou­ris­mus Bri­lon Ols­berg GmbH
• Ruhr­str. 32, 59939 Olsberg
• Tel. 02962–97370
• Der­ke­re Stra­ße 10 a, 59929 Brilon
• Tele­fon : 02961 96990

Die­ses Ange­bot wird unter den aktu­ell gel­ten­den Kon­takt­ein­schrän­kun­gen im Rah­men der Coro­na-Pan­de­mie durch­ge­führt. Die gel­ten­den Maß­nah­men zur Hygie­ne und zum Infek­ti­ons­schutz sind einzuhalten.

Don­ners­tag, der 09. Sep­tem­ber 2021

„Wald­ba­den am Sau­er­land-See­len­ort Schma­lah See“

Wald­ba­den bedeu­tet Inne­hal­ten und den Bot­schaf­ten des Wal­des lauschen.

Bei der Wan­de­rung mit Medi­ta­ti­ons­pau­sen und kel­tisch-ger­ma­ni­schen Natur­ri­tua­len erfah­ren Sie Wis­sens­wer­tes zur Heil­kraft der Natur und deren Heil­wir­kun­gen auf see­li­schen und kör­per­li­chen Ebe­nen. Allein der Auf­ent­halt in der Natur am Schma­lah See stärkt unse­re See­le. Mit klei­nen Geschich­ten und Sagen unse­rer Urvor­fah­ren wer­den Sie ange­lei­tet, die Ener­gien des Wal­des und Was­sers zu erspüren.

• Ver­an­stal­ter : Kneipp-Ver­ein Bri­lon-Ols­berg e.V.
• Lei­tung : Ganz­heit­li­che Ernäh­rungs­be­ra­te­rin Chris­tia­ne Rum­mel, aus­ge­bil­det in hei­mi­scher Ethnomedizin
• Start : 14:00 Uhr | Dau­er : ca. 4 Stunden
• Treff­punkt : Wan­der­park­platz Feu­erei­che am Rot­haar­steig, L743, Olsberg
• Schwie­rig­keit : mit­tel­schwe­re Wanderung
• Hin­weis : Bit­te eine klei­ne Sitz­un­ter­la­ge, ein Getränk mit­brin­gen sowie wet­ter­fes­te Klei­dung und fes­tes Schuh­werk tragen.
• Kos­ten : 15,- €, ermä­ßigt (für Gäs­te mit Sau­er­land­Card und Mit­glie­der des Kneipp-Ver­eins Bri­lon Ols­berg): 10,- € p. P.

Quel­le : Tou­ris­mus Bri­lon Ols­berg GmbH