Neues Kursangebot im DRK Familienzentrum Winterberg

Winterberg-Totallokal : Das Becken selbst wird ideal aufgerichtet

win­ter­berg-total­lo­kal : Das Fami­li­en­zen­trum des DRK in Win­ter­berg bie­tet mit dem CAN­TIENI­CA® Becken­bo­den­trai­ning (zer­ti­fi­zier­ter Prä­ven­ti­ons­kurs der gesetz­li­chen Kran­ken­kas­sen) ein neu­es Ange­bot ab dem 6.März wöchent­lich für ins­ge­samt 10 Wochen an. Das Becken­bo­den­trai­ning von Janet Küper dient nicht nur der Gesund­heit und Fit­ness son­dern hilft auch im All­tag einen Aus­gleich zu fin­den. Das Becken selbst wird ide­al aufgerichtet.

So ent­steht ein Mus­kel­kor­sett, ein Power­be­cken, das die Hal­tung opti­miert, die Wir­bel­kör­per und Gelen­ke schützt und Ver­schleiß­erschei­nung aller Art vor­beugt. Eine schnel­le und nach­hal­ti­ge Hil­fe bei bspw. Bla­sen­schwä­che, Rücken­schmer­zen, Erschlaf­fung der Po- und Bauch­mus­ku­la­tur aber auch Mens­trua­ti­ons­be­schwer­den, uvm. ist hier­durch mög­lich. Der Kurs beginnt um 20:00 Uhr, dau­ert 60 Minu­ten und fin­det im DRK Fami­li­en­zen­trum und Kin­der­ta­ges­ein­rich­tung in Win­ter­berg (Am Rad 16) statt. Die Anmel­dung erfolgt über die aus­ge­bil­de­te CAN­TIENI­CA® Trai­ne­rin Janet Küper (Tel.: 0151/ 20706866) oder direkt im Fami­li­en­zen­trum des DRK

Quel­le : Felix Mül­ler, DRK Sozi­al­diens­te gGmbH