Kfd Medebach bietet Wirbelsäulengymnastik an
winterberg-totallokal : Rückenschmerzen sind eine Volkskrankheit. Mangelnde Bewegung, einseitige Belastung und Fehlhaltung fordern ihren Tribut. Rund 80 Prozent der Bevölkerung haben Rückenbeschwerden. Aber man kann etwas dagegen tun ! Die kfd Medebach hat einen Kurs zur Wirbelsäulen- und Beckenbodengymnastik in ihrem Programm.
Kursziel ist das Erlernen einfacher Übungen, die auch zuhause fortgeführt werden können. Praktische Inhalte sind Moblilisations,- Dehnungs- und Kräftigungsübungen, die Beschwerden vorbeugen und lindern können.
Der Kurs läuft über 12 Abende a 45 Minuten. Kursleiterin ist Barbara Kuhnhenne.
Beginn ist am Montag, den 2.3. um 18.45 Uhr im großen Saal des katholischen Pfarrheims.
Weitere Informationen und Anmeldung bei Dorothee Keller, Telefon : 02982–8232
Quelle : Friederike Ricken