Kochkurs für Menschen ab 60 Jahre

Wie bleibe ich im Alter in Form ? Was braucht der Körper in dieser Lebensphase ?

win­ter­berg-total­lo­kal :

Soest : Die­se Aspek­te wer­den in einem beson­de­ren Koch­kurs der Evan­ge­li­schen Frau­en­hil­fe in West­fa­len e.V. in der Soes­ter Leib­Se­ele­Kü­che direkt prak­tisch beant­wor­tet mit Hil­fe der Haus­wirt­schafts­meis­te­rin Ulri­ke Bracht. In einer klei­nen Grup­pe wer­den am Sams­tag, 19. März 2022 von 14:00 bis 17:00 Uhr Men­schen ab 60 Jah­re ein­fa­che und lecke­re Gerich­te und Geträn­ke mit­ein­an­der zube­rei­ten – und zwar im Hand­um­dre­hen und natür­lich mit sai­so­na­len und regio­na­len Lebens­mit­teln. Anschlie­ßend wird dann in gemüt­li­cher Run­de natür­lich auch lecker und gesund zusam­men geges­sen. Neben den Refe­renz­wer­ten der Deut­schen Gesell­schaft für Ernäh­rung geht es vor allem um Emp­feh­lun­gen für die Lebens­mit­tel­aus­wahl einer gesund­heits­för­dern­den und nach­hal­ti­gen Ver­pfle­gung. Der Koch­kurs kos­tet 5 € und wird geför­dert von der Deut­schen Post­code Lotterie.

Infor­ma­ti­on und Anmel­dung bei : Evan­ge­li­sche Frau­en­hil­fe in West­fa­len e.V., Post­fach 13 61, 59473 Soest, Tele­fon : 02921 371–230, e‑Mail : pittke@​frauenhilfe-​westfalen.​de, www​.frau​en​hil​fe​-bil​dung​.de

Quel­le : Evan­ge­li­sche Frau­en­hil­fe in West­fa­len e.V.