Den Tag mit Yoga beginnen

Yoga – Eine gute Art den Tag zu beginnen

bri­lon-total­lo­kal : Yoga – Eine gute Art den Tag zu begin­nen …-total­lo­kal : Im Online-Kurs der VHS BMO „Der frü­he Vogel“-Yoga ab Diens­tag, 13. April, erler­nen die Teil­neh­men­den ver­schie­de­ne Tech­ni­ken, sich und ihren Kör­per fit für den Tag zu machen.

An zehn Vor­mit­ta­gen von 7.30 bis 8.45 Uhr zeigt die erfah­re­ne Yoga-Dozen­tin Son­nen­grü­ße, ver­schie­den Yoga­hal­tun­gen und Atem­übun­gen für einen guten Start in den Tag. Vor­kennt­nis­se sind nicht erforderlich.

Wei­te­re Infor­ma­tio­nen und Anmel­dung bei der VHS in Bri­lon (Tele­fon : 02961 6416, E‑Mail : brilon@​vhs-​bmo.​de) oder im Inter­net unter www​.vhs​-bmo​.de.

Foto­credits : VHS BMO / Koskinen

Quel­le : VHS Brilon-Marsberg-Olsberg