Gedächtnistraining für Seepferdchen

Seepferdchen ? Was haben Seepferdchen mit dem Gedächtnis zu tun ?

win­ter­berg-total­lo­kal : “See­pferd­chen” ist auch ein ande­res Wort für Hip­po­cam­pus. Im Hip­po­cam­pus fin­det über­wie­gend die Neu­bil­dung von Neu­ro­nen, die Neu­ro­ge­ne­se, statt. Durch Neu­ro­ge­ne­se erneu­ert sich unser Gehirn und stei­gert sei­ne Leis­tung. Die vier Schlüs­sel dazu sind kogni­ti­ves Trai­ning, Ernäh­rung, Bewe­gung und Ent­span­nung. Unter fach­kun­di­ger Lei­tung der zer­ti­fi­zier­ten Gedächt­nis­trai­ne­rin Gaby Gill beschäf­ti­gen sich Inter­es­sier­te schwer­punkt­mä­ßig mit kogni­ti­vem Trai­ning. In einem Semi­nar der Evan­ge­li­schen Frau­en­hil­fe in West­fa­len unter dem Titel „Gedächt­nis­trai­ning für See­pferd­chen – För­de­rung der Neu­ro­ge­ne­se“ vom 12. – 13. März 2021 in der Tagungs­stät­te Soest gibt es dazu Ernäh­rungs­tipps, Bewe­gungs­häpp­chen und Entspannungsübungen.

Über die kör­per­li­che Ebe­ne lässt sich die Neu­ro­ge­ne­se durch aero­bes Trai­ning för­dern, aber auch Schlaf und Ent­span­nung sind wich­tig für eine Neu­ro­ge­ne­se. Musik und Acht­sam­keit neh­men eben­falls Ein­fluss. Die Kos­ten betra­gen 130 € ohne Kost und Logis.

Infor­ma­ti­on und Anmel­dung bei : Evan­ge­li­sche Frau­en­hil­fe in West­fa­len e.V., Post­fach 13 61, 59473 Soest, Tele­fon : 02921 371–204, e‑Mail : wieneke@​frauenhilfe-​westfalen.​de, www​.frau​en​hil​fe​-bil​dung​.de

Quel­le : Evan­ge­li­sche Frau­en­hil­fe in West­fa­len e.V.