Beim Skifahren ist die richtige Kleidung entscheidend – Marion gibt Tipps

So stylisch geht es auf die Piste … Marion gibt Tipps die du beachten solltest – Beim Skifahren ist die richtige Kleidung entscheidend für Komfort, Sicherheit und Leistung. Hier sind einige wichtige Punkte, die du beachten solltest …

Mari­on infor­miert im Gespräch mit Brilon-Totallokal …

- Basis­schicht: Eine atmungs­ak­ti­ve Unter­wä­sche (z. B. aus Meri­no­wol­le oder syn­the­ti­schen Mate­ria­li­en) ist wich­tig, um Feuch­tig­keit von der Haut abzu­lei­ten und warm zu halten.
– Iso­la­ti­ons­schicht: Die­se Schicht (z. B. Fleece oder Dau­nen­ja­cken) sorgt für zusätz­li­che Wär­me. Sie soll­te leicht und kom­pri­mier­bar sein.
– Äuße­re Schicht: Eine was­ser­dich­te und atmungs­ak­ti­ve Ski­ja­cke und ‑hose schützt vor Schnee, Wind und Näs­se. Ach­te dar­auf, dass sie genü­gend Bewe­gungs­frei­heit bieten.

Zube­hör

- Hand­schu­he oder Fäust­lin­ge: Sie soll­ten warm und was­ser­dicht sein. Fäust­lin­ge bie­ten oft mehr Wärme.
– Ski­bril­le oder Gog­gles: Die­se schüt­zen die Augen vor UV-Strah­len und Schnee. Ach­te auf eine gute Belüf­tung, um Beschla­gen zu vermeiden.
– Helm: Ein Helm ist uner­läss­lich für den Schutz bei Stürzen.
– Nacken­wär­mer oder Schlauch­schal: Die­se hel­fen, den Hals warm zu hal­ten und vor Wind zu schützen.

Socken
– Spe­zi­el­le Ski­so­cken aus Meri­no­wol­le oder syn­the­ti­schen Mate­ria­li­en sor­gen für Wär­me und Feuch­tig­keits­ma­nage­ment. Ver­mei­de Baum­wol­le, da sie Feuch­tig­keit spei­chert und kalt wer­den kann.

Pass­form und Komfort

- Die Klei­dung soll­te gut pas­sen, um eine opti­ma­le Bewe­gungs­frei­heit zu gewähr­leis­ten. Zu enge oder zu lose Klei­dung kann die Beweg­lich­keit ein­schrän­ken oder unan­ge­nehm sein.

Wet­ter­be­din­gun­gen

- Pas­se dei­ne Klei­dung an die aktu­el­len Wet­ter­be­din­gun­gen an. An kal­ten Tagen sind zusätz­li­che Schich­ten sinn­voll, wäh­rend an son­ni­gen Tagen leich­te­re Klei­dung und Son­nen­schutz wich­tig sind.

Vor­be­rei­tung

- Über­prü­fe dei­ne Aus­rüs­tung und Klei­dung vor dem Ski­fah­ren, um sicher­zu­stel­len, dass alles in gutem Zustand ist.

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Quel­le: Mari­on Martini-Dornow
Video: Ulrich Trommer