Gedächtnis trainieren durch bewegen

Bewegen macht stark. Überlegen und bewegen machen doppelt stark – körperlich wie geistig

win­ter­berg-total­lo­kal : HSK/​Soest :  „Über­le­gen und bewe­gen gehö­ren zusam­men, denn die Steue­rung unse­rer Bewe­gun­gen geht vom Gehirn aus“ erklärt Gaby Gill. Die zer­ti­fi­zier­te Gedächt­nis­trai­ne­rin und Aus­bil­dungs­re­fe­ren­tin des Bun­des­ver­ban­des Gedächt­nis­trai­ning e.V. (BVGT) bie­tet bei der Evan­ge­li­schen Frau­en­hil­fe in West­fa­len ein Semi­nar unter dem Titel „Über­le­gen und bewe­gen – drin­nen und drau­ßen“ vom 2. bis 3. Sep­tem­ber 2022 in der Tagungs­stät­te Soest an.

Bewe­gung ver­sorgt das Gehirn mit Sau­er­stoff und Nähr­stof­fen und erhöht die Denk­leis­tung – das ist eine Bin­sen­weis­heit. „Durch bestimm­te Bewe­gungs­übun­gen wer­den die bei­den Gehirn­hälf­ten bes­ser ver­netzt, die Kon­zen­tra­ti­on erhöht, die Ori­en­tie­rung geschult. Beweg­lich­keit und Reak­ti­ons­schnel­lig­keit wer­den ver­bes­sert und die Grup­pen­dy­na­mik geför­dert“, erläu­tert die Fach­frau. Im Semi­nar wer­den Bewe­gungs­übun­gen mit kogni­ti­ven Auf­ga­ben ver­knüpft, indoor wie out­door. Alle Inter­es­sier­te und jene, die mit der Teil­nah­me an die­sem Semi­nar ihr Zer­ti­fi­kat des BVGT um drei Jah­re ver­län­gern wol­len, kön­nen sich anmel­den. Die Kos­ten betra­gen 139 € ohne Kost und Logis.

Infor­ma­ti­on und Anmel­dung bei : Evan­ge­li­sche Frau­en­hil­fe in West­fa­len e.V., Post­fach 13 61, 59473 Soest, Tele­fon : 02921 371–230, e‑Mail : pittke@​frauenhilfe-​westfalen.​de, www​.frau​en​hil​fe​-bil​dung​.de.

Quel­le : Evan­ge­li­sche Frau­en­hil­fe in West­fa­len e.V.