Privater Dampfgenuss

Wie die sanfte Wärme das Immunsystem stärkt und den Körper entspannt

win­ter­berg-total­lo­kal : Von der posi­ti­ven Wir­kung des Dampf­ba­des haben schon die alten Grie­chen und Römer pro­fi­tiert. Auch in der heu­ti­gen Zeit schät­zen wir das ange­neh­me Schwit­zen, da der regel­mä­ßi­ge Besuch eines Dampf­ba­des nicht nur eine ent­spann­te Aus­zeit vom All­tag bedeu­tet, son­dern auch gesund­heit­li­che Vor­tei­le mit sich bringt. Vor allem wenn die Erkäl­tungs­zeit näher rückt, soll­ten wir auf die Stär­kung unse­res kör­per­ei­ge­nen Abwehr­sys­tems ach­ten, um läs­ti­gen Sym­pto­men wie Hals­krat­zen und Schnup­fen vor­beu­gen zu können.

Ein Dampf­bad ist ähn­lich zur Sau­na – bei­des ist warm und wirkt schweiß­trei­bend. Doch es gibt einen Unter­schied, den das Unter­neh­men KLAFS, Markt­füh­rer im Bereich Sau­na, Pool und Spa, so erklärt : Das Dampf­ba­den ist nicht so heiß, dafür viel feuch­ter. Wäh­rend in der Sau­na mit rund 70 bis 90 Grad recht hohe und vor allem tro­cke­ne Tem­pe­ra­tu­ren herr­schen, kommt einem das Dampf­ba­den bei 45 Grad viel küh­ler vor. Das dich­te Meer aus Dampf­wol­ken resul­tiert aus der 100%igen Luft­feuch­tig­keit. Die­se Kom­bi­na­ti­on aus ange­nehm war­mer Tem­pe­ra­tur und hoher Luft­feuch­tig­keit ist beson­ders wohl­tu­end für Atem­we­ge und Schleim­häu­te. Wer möch­te, mischt dem Was­ser­dampf noch äthe­ri­sche Öle hin­zu. Ihr Duft hat eine zusätz­li­che vita­li­sie­ren­de sowie erfri­schen­de Wir­kung und erleich­tert die Atmung. Doch ein Auf­ent­halt im Dampf­bad wirkt sich noch viel mehr auf die Gesund­heit des Kör­pers aus. Die Blut­ge­fä­ße wei­ten und Schweiß bil­det sich, wodurch das Immun­sys­tem ange­regt wird, Krank­heits­er­re­ger abzu­tö­ten. Wei­te­re posi­ti­ve Neben­ef­fek­te sind eine rei­ne Haut, Mus­kel­ent­span­nung sowie eine all­ge­mei­ne beru­hi­gen­de Wirkung.

Um vor allem auch letz­te­re voll­stän­dig zu erfah­ren, hat es den Vor­teil, sich sein per­sön­li­ches Dampf­erleb­nis nach Hau­se zu holen. Denn wer abschal­ten und den All­tags­stress hin­ter sich las­sen möch­te, kann das am bes­ten in gewohn­ter Umge­bung. Um das eige­ne Zuhau­se in eine pri­va­te Well­ness-Oase zu ver­wan­deln, ist KLAFS der idea­le Part­ner. Neben indi­vi­du­el­len und hoch­wer­ti­gen Sau­na-Lösun­gen für jeden Raum bie­tet KLAFS auch eine gro­ße Viel­falt an wohl­tu­en­den und design­star­ken Dampf­bad-Model­len wie Acryldampf‑, Glasdampf‑, sowie Mas­siv­dampf­bä­der oder Dampf­du­schen. Da es sie in ver­schie­de­nen Grö­ßen gibt, kön­nen sie an jede Raum­ge­ge­ben­hei­ten ange­passt wer­den und das Bade­zim­mer ver­wan­delt sich in einen per­sön­li­chen Spa, in dem wir etwas für unse­re Gesund­heit tun und zugleich ent­span­nen kön­nen. Mehr Infor­ma­tio­nen gibt es unter www​.klafs​.de sowie unter www​.home​pla​za​.de.

Bild : Das Baden im feuch­ten Dampf tut Kör­per und Geist gut. Die Kom­bi­na­ti­on aus ange­nehm war­mer Tem­pe­ra­tur und hoher Luft­feuch­tig­keit ist beson­ders wohl­tu­end für die Atem­we­ge und Schleimhäute.

Foto : epr/​KLAFS GmbH & Co. KG

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