Ein starker Rücken kennt keinen Schmerz !

Kfd Medebach bietet Wirbelsäulengymnastik an

win­ter­berg-total­lo­kal : Rücken­schmer­zen sind eine Volks­krank­heit.  Man­geln­de Bewe­gung, ein­sei­ti­ge Belas­tung und Fehl­hal­tung for­dern ihren Tri­but. Rund 80 Pro­zent der Bevöl­ke­rung haben Rücken­be­schwer­den. Aber man kann etwas dage­gen tun ! Die kfd Mede­bach hat einen Kurs zur Wir­bel­säu­len- und Becken­bo­den­gym­nas­tik in ihrem Programm.

Kurs­ziel ist das Erler­nen ein­fa­cher Übun­gen, die auch zuhau­se fort­ge­führt wer­den kön­nen. Prak­ti­sche Inhal­te sind Mob­li­li­sa­ti­ons,- Deh­nungs- und Kräf­ti­gungs­übun­gen, die Beschwer­den vor­beu­gen und lin­dern können.

Der Kurs läuft über 12 Aben­de a 45 Minu­ten. Kurs­lei­te­rin ist Bar­ba­ra Kuhnhenne.
Beginn ist am Mon­tag, den 2.3. um 18.45 Uhr im gro­ßen Saal des katho­li­schen Pfarrheims.
Wei­te­re Infor­ma­tio­nen und Anmel­dung bei Doro­thee Kel­ler, Tele­fon : 02982–8232

Quel­le : Frie­de­ri­ke Ricken